Thymian als Badeszusatz

Ein heißes Thymianbad hilft bei Katarrhe der oberen Luftwege, Bronchitis, Keuch- und Krampfhusten sowie bei Asthma. Auch bei Heiserkeit kann ein Thymianbad Abhilfe schaffen. Die Badedämpfe sorgen für eine schleimlösende, schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung. Ein Thymianbad kann so gerade in der Zeit einer Erkältung sehr heilend wirken. In Stress- und Depressionsphasen verhilft ein heißes Bad mit dem Thymianbadezusatz zur Entspannung und Beruhigung. Bei Haut- Allergien und Akne kann mit einem oder mehreren Bädern eine leichte Linderung der Beschwerden erreicht werden. Für Kinder ist das Thymianbad ebenso gut geeignet.

Thymianbad zubereiten

Hier eine kleine Anleitung zum selber Herstellen des Badezusatzes.

Sie benötigen

- 100 g  Thymianblätter
-     1 L  Wasser

Zubereitung

Es werden ungefähr 100 Gramm Thymianblätter mit 1 Liter Kochendem Wasser übergossen und 20 Minuten stehen lassen. Danach abseihen und der Badezusatz ist fertig und kann nun direkt ins heiße Badewasser gegeben werden.

Thymianbad Badezeit

Die Badezeit für Erwachsene sollte 15 bis 25 Minuten liegen. Die ideale Badetemperatur für ein Thymianbad beträgt 35° Grad Celsius. Für Kinder ist die Badezeit und die Badetemperatur dem alter des Kindes anzupassen. Nach dem Baden ist es für die heilende Wirkung wichtig das man Bettruhe genießt. Nur so kann sich ein Thymianbad positiv auf den Körper und Geist auswirken.

Tipp am Rande: Ein Rosmarin/Thymianbad mit 35° Grad Celsius Badetemperatur eingelassen hilft gut bei Haut- Allergien, Muskelverspannungen, Atemwegserkrankungen. Es kann auch gezielt gegen Nervosität und Erschöpfung vorgegangen werden wenn die Badetemperatur zwischen 36° - 40° Grad Celsius beträgt.