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Thymianaufguss für die Sauna

Eine Anwendungsart von Thymian ist die Verwendung als Thymianaufguss für die Sauna. Der Thymianaufguss ist für die Atemwege sehr angenehm und wirkt beruhigend, entspannend, anregend und schleimlösend.

Thymianaufguss Zubereitung

Etwa 60 g getrockneten Thymian werden in 1 Liter kochendes Wasser gegeben und für etwa 1 Minute weiter gekocht. Für die Sauna füllt man den Thymianaufguss noch in eine geeignete Flasche.