Lindenblütentee

Bevor wir zum Lindenblütentee kommen kurz vorab allgemeines über die Linde. Die Linde ist ein stattlicher Baum von 10 bis 30 Metern Höhe der viele Straßen und Plätze säumt. In früheren Zeiten war die Linde oft auf dem Dorfplatz, unter dem gefeiert aber auch gerichtet wurde, zu finden. Schon die alten Römer kannten den Lindenblütentee als aromatisches Aufgussgetränk. Für Teezubereitung verwendet man die Blüten und das Hochblatt von der Winterlinde (Tilia cordala) und der Sommerlinde (Tilia platyphyllos). Die Sommerlinde Blüht allerdings nicht so reichlich wie die Winterlinde.

Lindenblütentee Anwendung

Der Anwendungsbereiche des Lindenblütentees sind vor allem Erkältungskrankheiten. So ist der Lindenblütentee nachweislich hilfreich bei Katarrhen der oberen Luftwege und trockener Reizhusten. Die Inhaltsstoffe des Lindeblütentees beruhigen Hals und Nase bei Husten und Schnupfen. Als schweißtreibendes Mittel bei fiebrigen Erkältungen wird der Tee zur Senkung des Fiebers und zur Mobilisierung der Abwehrkräfte getrunken. Auch wirkt der Lindenblütentee entkrampfend und magenberuhigend. In der Naturheilkunde und der Volksmedizin wird der Lindenblütentee zur Behandlung von Ischias, Rheuma und Krämpfen sowie bei Magenbeschwerden, Migräne und Nierenentzündungen eingesetzt.

Sammeln und Lagern von Lindenblüten

Um Lindenblütentee selber herzustellen, sammeln Sie die intensiv duftenden mit dem Hochblatt verbundenen gelben Blüten. Das sollte 3 bis 4 Tage nach dem Aufblühen geschehen da bei späterem sammeln die Wirkung der Inhaltsstoffe stark nachlässt. Danach sollten die gesammelten Blüten an einem luftigen Ort schonend und zügig getrocknet und anschließend in einem fest verschließbaren Gefäß aufbewahrt werden.

Lindenblütentee Zubereitung

Aus alter Überlieferung stammend und heute noch angewendet werden folgende Rezepte:

Zur Beruhigung

2 bis 4 Gramm der getrocknete Lindenblüten werden mit 600 ml kochendem Wasser übergossen und 10 Minuten ziehen gelassen. Über den Tag verteilt trink man dann 3 mal 200 ml des Tees.

Bei Fieber

Es werden Lindenblüten, Kamillenblüten und Thymian im gleichen Verhältnis gemischt und jeweils ein Teelöffel davon mit 150 ml kochendem Wasser übergossen und 10 Minuten ziehen gelassen. Täglich kann man bis zu 3 Tassen trinken.

Bei Grippe

Zwei Teelöffel getrocknete Lindenblüten mit 150 ml Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Man trinkt 3 Tassen über den Tag verteilt.

Bei fiebriger Erkältung

Man mischt Linden- und Hollunderblüten im gleichen Verhältnis und übergießt zwei Teelöffel davon mit 150 ml kochendem Wasser. Am Tag kann man bis zu 4Tassen trinken.