Rosmarinaufguss für die Sauna

Zu den Anwendungsarten von Rosmarin zählt auch ein Rosmarin Aufguss in der Sauna. Der Rosmarinaufguss entfaltet einen sehr angenehmen Duft während eines Saunagangs. Die Wirkung des Rosmarinaufguss kann mit belebend, erfrischend, ausgleichend, konzentrationsfördernd und kreislaufstärkend beschrieben werden.

Rosmarinaufguss Zubereitung

Etwa 60 g getrockneten Rosmarin auf 1 Liter Wasser und lassen Sie den Aufguss 10 Minuten ziehen. Anschließend füllt man den Rosmarinaufguss noch in eine für die Sauna geeignete Flasche.