Pflanzen

Kräutermundwasser

Aus verschiedenen Kräutern kann man einfach und schnell ein Mundwasser zubereiten was für frischen Atem sorgt und antibakteriell wirkt. Als Zutaten kommen die frischen Jungtriebe von Pfefferminze, Thymian, Salbei und von der Zitronenmelisse zum Einsatz.

Kräutermundwasser zubereiten

Die frischen Jungtriebe von Pfefferminze, Thymian, Salbei und von der Zitronenmelisse werden mit dem Stößel gebrochen und anschließend in einem Glas mit nicht mehr kochendem übergossen. Nach einer Ziehzeit von ungefähr 3 bis 5 Minuten seiht man noch ab und fertig ist das Kräutermundwasser. Das Mundwasser lässt sich auch aus den getrokneten Kräutern zubereiten.

Kräutermundwasser Anwendung und Wirkung

Das Kräutermundwasser sollte Schluckweise warm und für etwa 30 Sekunden bis zu einer 1 Minute angewendet werden um seine atemerfrischende und antibakterielle Wirkung voll zu entfalten. Durch Beigabe weitere Kräuter wie Rosmarin und Kamille kann das Wirkungsspektrum erhöht werden. Rosmarin bewirkt ein aufhellen der Zähne und Kamille hat eine wundheilende und entzündungshemmende Wirkung. Auch sehr zu empfehlen ist die Beigabe von frisch gepressten Zitronensaft der für eine zahnfleischfestigende Wirkung sorgt.

Hinweis am Rande

Das Kräutermundwasser sollte für eine nachhaltige Wirkung über längeren Zeitraum angewendet werden.