Grüner Tee in der Schwangerschaft

Vorsichtshalber sollte man den Grüntee nicht zu Hauf und auch nur in den ersten Schwangerschaftsmonaten gelegentlich trinken. Eine Tasse Grüntee am Tag stellt hier einen Richtwert da. Der Grund für die Vorsicht ist das die für den Grüntee genutzten Pflanzenteile einen recht hohen Koffeingehalt haben und das Koffein selbst, schon in geringen Mengen Eingenommen, Wachstumsschädigend auf Kind wirken kann. Ganz einig ist man sich in der Wissenschaft diesbezüglich jedoch nicht, so ist oft von einem als nicht schädlich angesehenden Wert von 200 milligram Koffein am Tag, das sind ungefähr 2 Tassen Kaffee, zu lesen. Bei Folsäuremangel in Schwangerschaft darf keinefalls Grüntee getrunken werden da dieser die Aufnahme von Folat hemmt. So kann ein Folsäuremangel während der Schwangerschaft kann bei Neugeborenen zu schweren Neuralrohrdefekten, wie zum Beispiel einem offenem Rücken, führen.