Heilpflanzen
Lavendeltee
Der Lavendltee wirkt beruhigend und hilft gut bei Schlafstörungen, Unruhezuständen, Schwindelgefühl, Kopfschmerzen und Migräne sowie bei nervösen Magen- und Darmbeschwerden. Eine Tasse Lavendeltee vor dem Essen wirkt appetitanregend und eine Tasse nach dem Essen wirkt verdauungsfördernd.
Lavendel Sammeln
Für die Lavendeltee Zubereitung sammelt man von Juli bis August die gesamte Blütenähre vom Lavendel. Die Blüten sollten vollends in ihrer typisch hellblauen bis violetten Färbung aufgeblüht sein. Für die Teezubereitung kann man die Blüten getrocknet oder frisch verwenden.
Lavendeltee Zubereitung
Es werden 1 bis 2 Teelöffel der getrockneten oder 3 bis 4 Teelöffel der frischen Lavendelblüten mit 250 ml kochendem Wasser übergossen. Während der 10 minütigen Ziehzeit sollte die Sud bedeckt bleiben. Anschließend noch abseihen und fertig ist der Lavendeltee.
Achtung! Bei Überdosierung kann der Lavendeltee Magen und Darm reizen.