Weintrauben Schwangerschaft

Der Genuss von Weintrauben stellt auch in der Zeit der Schwangerschaft kein Problem dar. Weintrauben sind gesund und bestehen aus Traubenzucker, Mineral- und Aromastoffe wie Eisen, Kalium, Kupfer, Mangan, Phosphor und Zink sowie aus Vitaminen der B-Gruppe, Vitamin C und Vitamin E. Im Durchschnitt bestehen die Weintrauben allerdings zu 80 Prozent aus Wasser. Oft zu lesen ist das Weintrauben im Bauch gären und Alkohol entsteht aber das ist natürlich ein Irrtum. Die Weintrauben werden normal Verdaut und der ungenutzte Teil der Trauben wird wieder ausgeschieden. Lediglich zu beachten ist das eine Menge von 60 bis 80 Gramm der Trauben schon eine Broteinheit sind. Wer aber geregelt über den Tag kleine Mengen der Trauben verzehrt, kann so zu einer gesunden Ernährung beitragen. Zu beachten ist das in den letzten Jahren häufiger Nahrungsmittel-Allergien des Typ I auftreten die auch durch Weintrauben ausgelöst werden können. Zum Teil werden diese auftretenden Allergien auch von Schimmelpilzen ausgelöst die sich bei Lagerung der Trauben zum Beispiel schnell an deren Schadstellen bilden können. Achten Sie also beim Kauf oder bei der Ernte auf die Qualität der Trauben und das diese keine Schadstellen aufweisen.

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