Chai-Tee in der Schwangerschaft
Der Chai kann im Grunde in der Schwangerschaft getrunken werden. Allerdings verwendet man für die Zubereitung des Chai verschiedene Zutaten von denen einige in der Schwangerschaft nur begrenzt verwendet werden sollten. So sind es die Gewürze wie Kardamom, Zimt, Ingwer und Fenchel sowie Anis und Nelken die übermäßig eingenommen wehenfördernd wirken können. Ein weiteres verwendetes Gewürz ist die Muskatnuss, diese hemmt die Produktion des Hormons Prostaglandin und enthält zudem noch Halluzinogene, die sich negativ auf den Fötus auswirken können. Der unter anderen für die Chai Zubereitung verwendete Schwarze Assam Tee sollte ebenso nicht zu häufig in der Zeit der Schwangerschaft getrunken werden da Koffein beziehungsweise Tein die Nährstoffaufnahme bremsen und das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen können. Die eben genannten Zutaten sind in der Schwangerschaft zwar nur begrenzt zu verwenden, kommen aber im Chai nur in einer geringen Dosierung vor. Auch kann man bei der Zubereitung des Chai individuell die Dosierung der einzelnen Zutaten noch etwas herab setzten. So kann man in der Schwangerschaft am Tag, mit Ausnahme der letzten beiden Schwangerschaftsmonate, gerne 1 bis 2 Tassen Chai trinken. Gerade in den letzten Monaten vor der Geburt ist es, um die Gefahr für Mutter und Kind gering zu halten, zu empfehlen auf den Chai aus dem Grund der oben genannten Wirkungsweisen der einzelnen Zutaten zu verzichten.
